【実録】ライザップ（RIZAP）のダイエットプログラムを体験※写真つき

案内してもらったトレーニングルームは専用の器具がたくさん置いてあります。
こじんまりとした個室ですが、想像していたよりは広かったですね。広かったというよりも、鏡が壁についているので実際よりも広く見えただけというのが正解かもしれません。

今回担当してくれたトレーナーの方も、実績のある一流トレーナーだと聞いて「本格的だ～」と心の中でテンションアップ。まずは器具の使い方など一通り見せてもらいました。トレーナーの方は軽々としているように見えますが、これ実際にするとかなりキツイです。

一通り使い方や、「このようにトレーニングをするんですよ」という見本を見せてもらい、「ではちょっと体験してもらいましょうか」とトレーナーの方の一言。
自己流のトレーニングは何度も試みたことはありましたが、専属トレーナーがついてのトレーニングは初めてです。