ダイエットのためにジムに通い出す方は多いと思います。しかし、いくら専用の器具があったとしても、その正しい使い方を知らなければトレーニングの意味は半減してしまいます。
時間だけが無駄にすぎていき、結局は「ジムに通っても理想の体型になんてなれない」と諦めてしまう人も少なくありません。
ライザップで一度でも体験すれば、今までの自己流トレーニングでは効果が出にくかった理由を、実感できるでしょう。ライザップのダイエットプログラムの特徴を紹介します。

 

ライザップの5つの特徴

トップアスリートが使う最先端の技術を駆使したプログラムを作成してくれるのが、ライザップの特徴の1つ。偏ったトレーニングでは、バランスのとれた理想のボディメイクはできません。

 

ライザップでは、解剖学・運動力学・生理学・栄養学といったさまざまな観点から均整のとれたトレーニングプログラムで、ただ単に体重を落とすだけではないプロのダイエットを実践することができます。

 

管理人もダイエット失敗の経験を繰り返していますが、ダイエットが成功しない大きな理由は”目標達成する前に挫折する”ということです。

 

これは多くの方が経験することで、食事制限をする時も・ランニングやウォーキングを始めるときも・ジムやエステに通い始めるときも、最初は意気揚々としているのにしばらくして期待する効果が出なければ、続けられなくなってしまうんです。

 

ライザップでは、専属のトレーナーが個人個人に合わせたメニューと目標サイズを設定し、その目標が達成するまでマンツーマンでサポートしてくれます。一流のトレーナーにサポートにより、自分だけでは達成できなかった目標までたどりつくことができます。

 

女性は特にですが、自分自身の体型に自信がない方は一般的なジムのように”不特定多数と同じ空間でのトレーニング”では集中できないのではないでしょうか？トレーニングに集中できなければ、同じ時間トレーニングしてもその分効果は薄れてしまいます。

 

ライザップでは、超完全個室を徹底し、専属トレーナーとの集中トレーニングを行うことができます。

 

サロンによって違ってきますが、管理人が体験した神宮前店では、個室と言っても、それぞれのトレーニングルームは壁で仕切られていますが天井部分は吹き抜けとなっているので女性の方でも安心ですし、息苦しく感じることもありませんでした。

 

トレーニングジムに通うとき、大抵は入会金や月ごとの会費などを払うものだと思いますが、トレーニングで体型や体重に変化があろうがなかろうが、ジムを利用したのであれば返金してもらうことはできないでしょう。
ライザップは、短期間で大幅な減量を目的としているため、全額返金保証制度が設けられています。しかも、その期間はトレーニング開始から1ヶ月間と長く、その間実際にプログラムを受けてみて内容に満足できない場合は全額返金してもらえるということです。

 

ただトレーニング器具を貸し出したりトレーニングをする時間だけトレーナーがつくような一般的なジムとは違い、ひとりひとりに対して短期間で大幅に減量させることに自信があるということだと言えますね。

 

 

例えば、厳しい食事制限のみでダイエットを行ったとします。それなりに体重を減らすことはできるでしょう。
ただ、自己流ダイエットでは体重を減らすことはできても、体型が崩れてしまったり、女性の場合は生理が止まってしまう恐れも考えられます。

 

ライザップでは、ただ、目標体重に到達するだけでなく、理想の体重・体型とともに、”健康”も手に入れることができるプログラムを考案しています。
1週間に2回のトレーニングに加え、食事を管理しコントロールすることによって血糖値や中性脂肪の改善につながったという実績もあるそうです。

 

理想のスタイルになったことで、肉体的な健康だけでなく、精神的にも自分に自信をもつことができ健康的な笑顔と内面からあふれる輝きを手にいれることができます。